不是金牌，卻在這個夜晚收獲了最多的掌聲與歡呼，她就是葉詩文。9月25日晚，杭州亞運會女子200米個人混合泳決賽，葉詩文以2分10秒34的成績收獲一枚銀牌。作為杭州人，這次在家門口出

不是金牌，卻在這個夜晚收獲了最多的掌聲與歡呼，她就是葉詩文。

9月25日晚，杭州亞運會女子200米個人混合泳決賽，葉詩文以2分10秒34的成績收獲一枚銀牌。作為杭州人，這次在家門口出戰(zhàn)亞運會，是她第二次復(fù)出的最大動力。只不過，她曾經(jīng)無比看重的金牌，此時已經(jīng)輕如鴻毛，不會再壓得她喘不過氣，“享受”二字，是她此次亞運會之旅的主旋律。

“雖然成績和心理預(yù)期有些差距，最后時候把獎牌換了一個顏色，還是很開心的，感謝父老鄉(xiāng)親的熱情支持。”賽后，葉詩文輕描淡寫地述說著獲得銀牌的感受，坦然自若、舉重若輕。但過去很長一段時間，她成了金牌的“奴隸”，一度迷失自己。

葉詩文擁有很多頭銜，中國泳壇首位奧運游泳雙冠運動員，中國游泳第一個“金滿貫”得主、亞洲游泳第一個“大滿貫”選手、世界泳壇最年輕的雙冠得主，世界泳壇年齡最小的“大滿貫”運動員……還有一個特別的身份，清華學(xué)子。一般來說，前往高校進(jìn)修是很多運動員結(jié)束職業(yè)生涯后的選擇，葉詩文卻在運動生涯中期突然“躲”進(jìn)了象牙塔。事后證明，2017年那次以退為進(jìn)的抉擇，拯救了她的游泳生涯。

在成為清華學(xué)子的5年前，2012年倫敦奧運會現(xiàn)場解說員的那句“Yeah！She win！”讓16歲的葉詩文成了中國家喻戶曉的明星運動員。大家親切地稱她為“小葉子”，此后無論走到哪里，身上都是聚光燈的焦點。然而，一個無論是心智還是身體都尚未成年的孩子，突然間得到了滿身的榮譽，短暫喜悅過后，隨之而來更多的是迷茫，不知道如何面對接下來巨大的精神壓力。

作為一名運動員，在職業(yè)生涯剛開始的階段，就獲得了也許是其他人窮極一生也無法企及的奧運會金牌，葉詩文仿佛一下子失去了激情。打一個也許不算恰當(dāng)?shù)谋确剑藭r的葉詩文就像一個中了大獎的窮光蛋，如果身邊沒有一個合格的理財師，那么結(jié)局就很可能像很多暴發(fā)戶那樣，最終走向破產(chǎn)。

一年后的巴塞羅那世錦賽，葉詩文的200混和400混顆粒無收，兩個主項的成績加起來比倫敦奧運會慢了20多秒，這也是她從2010年后第一次沒能在比賽中登上領(lǐng)獎臺?！拔揖吞貏e想回家，想逃走，特別崩潰?！比~詩文開始失眠，掉頭發(fā)，對比賽產(chǎn)生了巨大的恐懼，甚至在比賽前就開始自我懷疑：“完了，我要輸了。”

除了主觀因素，客觀上葉詩文當(dāng)時正經(jīng)歷生長發(fā)育，體重大幅增加，兩方面的因素都極大程度上影響了她的狀態(tài)。2016年里約奧運會，她400混止步預(yù)賽，甚至在200混決賽中出現(xiàn)低級失誤，只獲得了第八名。曾經(jīng)的贊譽也變成了漫天的質(zhì)疑，“傷仲永”成了她的新標(biāo)簽。

“我就像一個無頭蒼蠅，永遠(yuǎn)在黑暗的地方竄來竄去，就是找不到出口?！毕萑牒诎抵械娜~詩文經(jīng)常半夜驚醒，父親葉青松心疼女兒，勸她放棄。但倔強的葉詩文不愿，她讀起了李娜的自傳《獨自上場》和菲爾普斯的自傳《水面之下》，想尋找堅持的方法與勇氣。此時，那位合格的“理財師”出現(xiàn)了，他就是一直陪在小葉子身邊的恩師徐國義。在徐國義的建議下，葉詩文暫時放下了一切，前往清華念書。

和一般運動員選擇體育相關(guān)專業(yè)不同的是，葉詩文前往了難度更大的法學(xué)院。那時候，記者多次采訪過葉青松，他每次都說女兒學(xué)習(xí)很忙，由于基礎(chǔ)比別人差，總要擠出更多的時間去啃書本，才能跟上同學(xué)的進(jìn)度。當(dāng)然，那段時間她也沒有荒廢游泳，經(jīng)常和清華大學(xué)游泳隊的同學(xué)一起訓(xùn)練。此時的游泳，和金牌無關(guān)，是在學(xué)業(yè)壓力時的放松和消遣。

漸漸地，小葉子放下了曾經(jīng)籠罩在她頭頂?shù)墓猸h(huán)，學(xué)會了如何正確接受失敗，也學(xué)會了獨立思考問題，那標(biāo)志性的笑容又重新回到了她的臉上。那段大學(xué)時光，她直言好像打開了一個新世界的大門，她放下了“我是奧運冠軍，我應(yīng)該拿冠軍”的思想包袱，也重新認(rèn)識到自己依然熱愛游泳，學(xué)會了“只要盡力就好”。

爾后，為了幫助中國游泳隊備戰(zhàn)東京奧運會等國際大賽，小葉子兩度休學(xué)，比普通學(xué)生多花了兩年才修滿了學(xué)分。第一次為沖擊東京奧運會休學(xué)，剛恢復(fù)系統(tǒng)訓(xùn)練時，連隊友1/3的訓(xùn)練量都完不成，但過了心理關(guān)后，當(dāng)她重回泳迷視野的時候，笑容更甜了，也更灑脫了。她依然渴望贏，只是再也不害怕輸。

2019年世錦賽，葉詩文獲得200混銀牌，時隔7年再次登上世界大賽的領(lǐng)獎臺，她把獎牌掛到了徐國義的脖子上。小葉子說：“那是一次我戰(zhàn)勝自己的過程，我覺得非常享受，非常過癮?！痹谀菍檬厘\賽上，她還獲得了200蛙的第四名，找到了混合泳之外新的努力方向。

第二年，恩師因病離世，對小葉子來說也是一次沉重的打擊。悲傷過后，她又一次審視了自己的游泳生涯，“我還能繼續(xù)游！”2021年陜西全運會后，她再把主要精力投入到學(xué)業(yè)中，當(dāng)2022年9月重新下水后，小葉子感慨道：“大腦：我記得，身體：無法找到此肌肉?！?/p>

“第一次復(fù)出很辛苦，還要心理暗示，但這次已經(jīng)輕車熟路了，訓(xùn)練節(jié)奏把控得不錯?！边@次為杭州亞運會復(fù)出，27歲的葉詩文比以往更有經(jīng)驗，更加知道如何在短時間內(nèi)恢復(fù)狀態(tài)，“之前練得不錯，本來還想游到（2分）9秒，有點可惜?！?/p>

很多人知道葉詩文的名字是在2012年的倫敦奧運會，但實際上，她從2010年廣州亞運會上就已經(jīng)聲名鵲起，當(dāng)年以14歲的年齡斬獲兩枚金牌。而在缺席了2018年雅加達(dá)亞運會后，家門口的杭州亞運會是她在2014年的仁川后，時隔9年再次出現(xiàn)在亞運會的賽場，雖然沒能再次收獲金牌，但小葉子直言，看到國旗升起的時候，眼睛都已經(jīng)紅了，“我為自己國家的選手感到驕傲，很自豪看到中國游泳在世界泳壇占據(jù)重要地位?！?/p>

“我覺得她開心就好，畢竟老隊員了，什么成績也都取得了，反正只要是她自己喜歡，就按照快樂的方式去游?！笨磁_上，曾經(jīng)為了陪伴小葉子練游泳而辭掉工作的父親葉青松說，“在泳池中起起伏伏那么多年，女兒現(xiàn)在對游泳有自己的理解，比以前更輕松、更放松了，真正去享受比賽。熱愛是她最大的動力，所以她相信自己會走得更高，走得更遠(yuǎn)?！?/p>

“越過山丘，才發(fā)現(xiàn)無人等候；喋喋不休，再也喚不回溫柔?！边@首《山丘》，李宗盛寫了整整10年，道出了能讓很多人共情的人生哲理。我們熟悉的葉詩文，在泳壇奮斗了20年，曾經(jīng)抵達(dá)巔峰，也曾跌入谷底，甚至一度被遺忘。幸運的是，她在越過山丘后，重新找回了自己，而且，依然有無數(shù)人為她等候，給予她溫暖。

相關(guān)閱讀：小葉越過抵達(dá)