蹦床項目自2000年悉尼奧運會被列為正式比賽項目以來，總共產生過36枚獎牌，中國蹦床隊獲得了其中14枚，其中包括4枚金牌，這里面就有朱雪瑩在東京奧運會女子蹦床項目中貢獻的1金。但

蹦床項目自2000年悉尼奧運會被列為正式比賽項目以來，總共產生過36枚獎牌，中國蹦床隊獲得了其中14枚，其中包括4枚金牌，這里面就有朱雪瑩在東京奧運會女子蹦床項目中貢獻的1金。但朱雪瑩在巴黎奧運會上成為歷史上第二位衛(wèi)冕蹦床冠軍的愿望卻沒能實現(xiàn)，8月2日晚，朱雪瑩在決賽中以55.510分僅獲得第四名，比賽還沒完她就在場邊哭了起來。

出生于北京的朱雪瑩最初練的是體操，前后總共6年時間。朱雪瑩練體操其實成績也不錯，還取得過少兒體操比賽的全能冠軍。就在人們認為朱雪瑩的體操道路將會越走越好的時候，一個意外的傷病隱患，卻讓朱雪瑩的體操生涯戛然而止。

因為被查出胯骨骨窩比較淺，如果繼續(xù)從事體操的話，可能會有受傷的風險。因此，當時的北京體操隊教練組出于對運動員安全的角度考慮，勸朱雪瑩不要再從事體操項目了。

但上天為你關上了一扇門，會同時為你打開一扇窗戶。當時教練通過圈里關系，將朱雪瑩送到天津蹦床隊。當時大家想的是，換一個項目，可能朱雪瑩的發(fā)展會更好一些。

這就是朱雪瑩從事蹦床項目的開始。轉換項目，對于朱雪瑩而言，既有些遺憾，也有些不甘，“我也想看看自己能在體育道路上走多遠?！?她對北京青年報記者說。

在蹦床項目上，很多高水平的運動員都是由體操轉項而來。正是有了少兒時期練體操的良好基本功，才使得她們改練蹦床后，進步速度很快。而朱雪瑩正是如此。

“從小練體操的時候，我就有進國家隊的想法了?！敝煅┈摶貞浾f：“等到練蹦床的時候，我聽到看到一些大哥哥、大姐姐的成績，他們能做翻兩周、三周的動作，我當時就想，我一定要像她們一樣厲害！”她還記得，2010年的時候她就在自己的QQ空間上寫道：“我要成為世界冠軍！”

2013年朱雪瑩進入國家蹦床隊，后來她轉組進入蔡光亮教練的小組，這是她成績突飛猛進的重要轉折點。朱雪瑩的身體能力、技術動作以及空中姿態(tài)都很適合蔡光亮的教學。

蔡光亮是中國蹦床隊的功勛教練，他帶出過多位世界、奧運冠軍。曾經的男子蹦床“第一人”董棟跟著蔡光亮備戰(zhàn)過四個奧運周期。董棟在2021年東京奧運會獲得銀牌后選擇退役，后來進入教練組，擔任女子蹦床的助理教練。

董棟對北京青年報記者說：“在我的印象中，蔡導有三個特別鮮明的執(zhí)教特點，第一，他注重運動員的基本功，就像是蓋大樓，基本功打不好的話，之后不會穩(wěn)當?shù)?；第二，他訓練非常謹慎，在避免運動員大傷大病上一直都很小心，因此他帶的隊員很少有大傷；第三，他訓練因材施教，他的這些訓練理念與方法特別適合朱雪瑩。”

事實上，朱雪瑩雖然身體外形、條件適合練蹦床，但是她的體質并不好。用她自己的話說，“如果隊里哪個隊員生病了，我肯定也會中招。”

不過，自從跟了蔡光亮訓練后，朱雪瑩的成績有了顯著進步。天津蹦床隊領隊劉弋有一次在接受采訪時說，“2016年下半年，朱雪瑩跟蔡導訓練也就兩個多月，她去比世界杯分站賽，就拿到了第一個世界杯冠軍。以前雪瑩的水平，也就是中國前六名?！?/p>

但朱雪瑩的蹦床之路并非一帆風順，2018年亞運會前的測試賽，她就遇到了重大挫折。當時朱雪瑩在測試賽的最后一場比賽出現(xiàn)嚴重失誤，這讓她就此失去了參賽資格?！拔矣浀卯敃r隊內測試賽在北京體育大學訓練館進行，我的前九個動作都做得非常好，但最后一個動作發(fā)生了嚴重位移。下來后我就跑到更衣室里哭了很長時間。直到比賽結束后，大家都去開總結會了，我才停止哭，心里覺得特別遺憾?！敝煅┈搶Ρ鼻鄨笥浾呋貞浀?。

錯失雅加達亞運會后，朱雪瑩在2019年世錦賽上再度出現(xiàn)重大失誤，這讓她的蹦床運動生涯陷入了低谷。

“那段時間，媽媽問我是放棄體育，還是繼續(xù)下去？我后來想，自己練了這么多年，包括我練體操時成績也是可以的，所以就決定再拼一下。”朱雪瑩說。

此后，東京奧運會推遲一年舉行，這讓朱雪瑩有了更多的時間進行備戰(zhàn)與提高。但同時她也為此付出了巨大的努力。有一次朱雪瑩這樣對北青報記者說：“我記得很清楚，當時很多次訓練課，我練完專項，再練體能，我是一邊流著淚一邊堅持練的。我一直對自己說，如果現(xiàn)在放棄了，與奧運冠軍失之交臂的話，以后肯定會責怪自己的。”

功夫不負有心人，東京奧運會上朱雪瑩終于站到了最高領獎臺，實現(xiàn)了自己的心愿。

進入巴黎奧運周期，年紀增長的朱雪瑩，明顯感覺到身體的反應與變化。“最明顯的方面就是身體恢復要比之前需要更長的時間?！彼f。但同時，朱雪瑩也越來越了解自己的身體情況，然后逐漸地進行訓練調整。

“朱雪瑩并不是隊里練得最多的運動員，這與她的體質有直接的關系。但朱雪瑩練動作，特別走心，用腦子。別人練十個動作，她可能只能練五個，但這個五個動作她用冠軍標準去練，這就是她過人的地方。”董棟對北青報記者說。

更為重要的是，朱雪瑩的心態(tài)變得更為成熟?！斑@個奧運周期，朱雪瑩是奧運衛(wèi)冕冠軍，當你有這樣的頭銜后，自然會有壓力。但我們一直說，每個高水平運動員都會經歷這樣的過程，都說高處不勝寒，但她在這個位置就需要耐得住這個寒?！倍瓧澱f，“我覺得朱雪瑩在心理上提高了很大一塊，愈加成熟了。”

朱雪瑩曾經向北青報記者透露，她希望用最快的時間去實現(xiàn)奧運會、亞運會、世錦賽、全運會個人項目金牌全滿貫?，F(xiàn)在，后兩個賽事的冠軍目標還未完成，所以她肯定會在追夢的路上繼續(xù)前行。

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